La Gestalt thérapie avec Marianne Merle autour de Valence
La Gestalt thérapie :
une thérapie unifiante qui infuse en profondeur...
Qu'est-ce que la gestalt thérapie ?
C'est une approche thérapeutique humaniste qui relance la personne dans le mouvement de la vie.
Elle permet de (re)trouver son plein potentiel créatif et d'augmenter son espace de choix.
C'est une "thérapie qui infuse en profondeur".
C'est aussi une thérapie du lien unifiante, responsabilisante, axée sur l'ici et maintenant.
Ici, vous serez accueilli pleinement, de manière authentique, avec écoute, bienveillance et sans jugement.
En Gestalt thérapie, il s'agit d'élargir son espace de choix, de reprendre ses responsabilités, et de revisiter ses croyances.
La gestalt thérapie, pour qui ?
La Gestalt thérapie s'adresse à toute personne capable d'avoir une conscience réflexive sur elle-même :
on peut consulter de la pré-adolescence jusqu'à des âges avancés.
Elle demande également que la personne ne soit pas dans une urgence excessive, auquel cas une autre approche pourrait être plus appropriée.
Comment ça marche?
Cela sert à quoi ?
La relation thérapeutique de confiance est essentielle pour un chemin de guérison.
Il faut un certain temps pour que la confiance se tisse entre le thérapeute et son client. Cela nécessite un cadre sécurisant pour explorer les profondeurs de votre être. Le thérapeute aide son patient à conscientiser son vécu, ses émotions, ses pensées et à clarifier ses besoins.
Le psychanalyste allemand Fritz Perls a résumé cela par "Gestalt", du verbe gestalten, « mettre en forme, donner une structure signifiante ».
Les "gestalts inachevées"...
Accompagnés du thérapeute et en confiance, nous explorerons les aspects figés de votre vie.
On parle de "gestalts inachevées". Les racines de vos problématiques actuelles...
Ces dernières prennent beaucoup d'énergie tant qu'elles restent ouvertes :
Vous observez alors des phénomènes de répétition, de reproduction dans votre vie et dans différents secteurs (mêmes personnes, mêmes situations, mêmes problèmes...).
Ces formes inachevées cherchent à se résoudre, à se boucler comme on le ferait pour un dossier à terminer.
Il faudra "descendre ensemble" comme le ferait une équipe de plongeurs pour explorer ces profondeurs.
Le contact avec l'intolérable, les blessures se fera cette fois-ci ensemble et non tout seul.
On pourrait alors noter qu'il n'y a pas que le client qui s'engage, le thérapeute aussi !
Les émotions restées bloquées pourront alors se "dékyster" et nous explorerons ensemble, par des ajustements créateurs, ce qu'il sera possible d'agir.
Les enjeux développementaux
Dans cette approche, nous travaillerons aussi sur les enjeux développementaux qui assurent les fondations de votre "maison-soi" :
- l'enjeu de l'estime de soi porté par l'archétype du PÈRE
- l'enjeu de l'attachement porté par la figure de la MÈRE
Il s'agira de ré-habiter et d'investir votre "maison-soi" en y créant des limites saines et des fondations solides.
Et ce n'est pas parce que, dans votre histoire, vous n'avez pas eu ces fondations saines et solides que cela n'est pas possible !
En Gestalt thérapie, on ré-expérimente un "c'est possible" !
Les outils et concepts de la gestalt thérapie
- Nous travallions ici avec vos émotions, vos ressentis, ce qui est là dans l'ici et maintenant à l'interne, dans votre corps...
- La gestalt thérapie s'intéresse aux neuro-sciences, et propose des concepts très actuels comme la page blanche, l'ici et maintenant , le self intégratif , les gestalts inachevées, les ajustements conservateurs qui deviennent créateurs, de métabolisations des enjeux de développement autour de l'attachement, de l'estime de soi, de la sexualité, seront travaillés en thérapie.
Les effets & résultats de la gestalt thérapie
Révéler sa puissance, élargir son espace de choix, être pleinement responsable et conscient, retrouver le flux de la vie, être acteur de sa vie.
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